用 AI 打造个人第二大脑（笔记/知识整合/规划）

这篇适合谁 / 不适合谁

适合：信息多、想法多、总怕漏事的人；想建个人知识库的人。 不适合：指望 AI 替你思考决策、或把所有事无脑丢给系统不回顾的人。

开始前准备什么

1. 仓库：Obsidian 库或任意 Markdown 笔记目录。
2. 素材：散落的笔记/截图/链接。
3. 目标：这季度最想推进的 1–3 件事。

操作步骤

1. 装 skill

复制目录到客户端技能目录（与一般 Agent Skill 装法一致）：

2. 收集与笔记用 obsidian-skills-integrated

obsidian-skills-integrated 管 Obsidian 笔记（Markdown/Canvas/Bases）：

把这段会议要点整理成 Obsidian 笔记：加 YAML frontmatter、链接到相关笔记、用 Canvas 画关系图。

3. 知识整合用 knowledge-consolidation

碎片归并，避免重复库：

把我这周 10 条碎片笔记整合：合并重复、抽成 3 个主题、标出来源与可行动项。

4. 规划用 planning-patterns

把目标拆成可执行：

把"Q 目标 X"拆成里程碑→周任务→今日下一步，每步有产出物和验收。

会踩的坑

FAQ

不会用 Obsidian？

obsidian-skills-integrated 管笔记。

碎片太多？

knowledge-consolidation 整合。

怎么落地？

planning-patterns 拆到今日。

要每天整理？

周整合+日回顾即可。

AI 替我想？

不，你做判断。

相关源码

• anbeime/skill · obsidian-skills-integrated 源码
• a5c-ai/babysitter · cog-second-brain/knowledge-consolidation 源码
• a5c-ai/babysitter · cc10x/planning-patterns 源码
• Agent Skill 开放格式规范

一句话结论

结论：个人效率=把碎片外接到可靠系统（收集→整合→规划→回顾），AI 做整理与拆解，你做"留否/下一步"的判断，别让 AI 替你思考。