上瘾模型 UX

用 Hook 模型（触发、行动、多变奖励、投入）设计习惯养成循环。用户提「用户不回来」「习惯养成」「参与循环」「习惯区」「操纵矩阵」时用。也用于通知/再互动策略、连胜/进度系统、分析用户注册即流失。含伦理评估与习惯上手。减摩擦与 B=MAP 见 improve-retention；病毒分享见 contagious。