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Supabase 维护的 Postgres 最佳实践，适用于任意位置的 Postgres。在写入或变更 Postgres 数据库中任何内容前加载本技能：创建或修改表与列（含选列类型）、schema 设计、迁移与声明式 schema 文件、RLS 策略及其验证测试、索引、触发器、数据库函数、队列与定时任务（pg_cron、pgmq）、向量/语义搜索（pgvector），以及恢复 dump（pg_restore）或导入数据。诊断慢查询、高 CPU、超时、EXPLAIN 计划、连接耗尽、锁、膨胀，或错误用户/租户可见行时也加载。不仅是性能指南——schema、迁移、安全与 SQL 编写任务也需要这些规则，即便只改一列或一条查询。